大家好，关于饱受生活打压的句子很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于病痛折磨的心情说说_形容饱受病痛的伤感句子的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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〖One〗、我们先来看一则故事。有一个小女孩，她从小父母离异，并且遭到隔壁酒鬼的强暴。她交了很多男朋友，十六岁的时候就生了娃。为了改变糟糕的生活状况，她来到纽约。来到纽约后，她成了一名模特，嫁给了一个“高富帅”老公，成为了别人眼中的人生赢家。然而由于小时候的遭遇，她很自卑、情绪也不太稳定，这或多或少对她的婚姻产生了影响，老公离开了她。
〖Two〗、婚姻的失败没有使这个女孩沉沦，她加入了宗教，关注心理疗愈的相关知识。后来她在全球举办演讲，开办小型培训班，提供心理询问服务。她提出“整体健康”的观念，倡导人们取得心理健康和身体健康的良性循环。在她的帮助下，千千万万的人重获新生。最后，她成为全球知名的心灵导师，被世界各地的媒体称为“最接近圣人的人”，并且两度受邀参加《奥普拉脱口秀》。
〖Three〗、这个女孩就是我们今天要解读的书——《生命的重建》的作者露易丝·海。《生命的重建》是露易丝·海的个人生活经验、心理询问经验的总结，是她多年心理疗愈精的集合。她提出的“整体健康”观念也在《生命的重建》这本书中有所体现。通过这本书，掌握重建生命的方法，我们就可能拥有全新的人生。
〖Four〗、当然，你可能会想，重建生命真有那么神奇吗？“整体健康”和重建生命又有什么关系呢？这么好的方法，会不会很难做到？读完这本书，你就会得到答案。
〖Five〗、在这本书中，作者为你讲述三个方面的内容。首先是，我们为什么要重建生命？通过了解重建生命的好处来激励人们开始行动。接着是，人们在重建生命中会遇到哪些阻碍？在重建生命之前，预测可能会遇到的困难，有助于人们提前准备好应对措施。最后是如何重建生命，通过了解重建生命的方法，构建全新的人生。
〖Six〗、我们做任何事情，都需要有动力。有了动力，我们才能把事情做好。重建生命也是如此，了解重建生命的作用，有助于我们产生重建生命的动力，从而使我们更顺利地重建生命。
〖Seven〗、重建生命的第一个作用是有助于我们“重塑自我”。每个人都有缺点，有的人是外表上有缺点，比如说胖、矮；有的人是性格上有缺点，比如说急躁，拖沓……在大多数情况下，这些缺点不会对我们的生活产生影响，我们可以做到与缺点共存。可是，有时候有的人会因为自己的一到两个缺点，产生自卑心理。产生自卑心理后的人通常会认为自己百无一用，爱否定自己，使自己陷入自我否定的怪圈。长期下来，这样的人还真就什么都做不好了，缺点对人生产生了负面影响。在这种情况下，重建生命可以帮助我们接纳自己，打破自我否定的怪圈，认同自己存在的价值。
〖Eight〗、举个例子，《自卑与超越》的作者阿弗雷德·阿德勒。你别看他写了一本书，专门讲怎么超越自卑。实际上他小时候，非常自卑，是自我否定界的代表人物。他得过佝偻病，个子矮小，所以，他觉得自己什么都不行，人生一片茫然。由于自我价值感低，他学习成绩也不好，一直在班级排倒数。后来，他父亲觉得这样下去不行，好好的小伙子就废了。于是他父亲开始鼓励他，他在父亲的鼓励下决定振作起来，也就是我们说的重建生命。在振作的过程中，他开始忽视自己的缺点，化自卑为动力，努力学习，成为了班上的学霸，自我否定的怪圈就此打破，最终，他考上了维也纳大学，成为了一名心理学家。阿弗雷德·阿德勒从一个唯唯诺诺的小子变成心理学大师，他不仅获得了成就，也拥有了一个全新的自我。
〖Nine〗、由此可见，重建生命有利于“重塑自我”。要想重塑自我，首先我们需要接纳自己、停止自我否定。只有自己认可自己了，人生才有新的可能。
〖Ten〗、下面，重建生命的第二个作用是有助于我们“重塑身心”。作者露易丝认为，人需要保持整体健康，整体健康则包括“身体健康”和“心理健康”。身体健康和心理健康之间是相互影响的，一个人如果身体有疾病，心情一般会不大好。大家可以仔细回想一下我们生病时的场景，是否一个小小的感冒，我们都会觉得心情闷闷的？
1〖One〗、同样的，一个人如果心态不好，也会对身体产生影响。比如工作中，我们觉得压力很大。这种压力反映在身体上，我们可能就会出现掉头发、失眠等症状。当然在生活中，我们出现一些小病痛、小情绪是很正常的。可如果我们常年处于心情苦闷、身体病弱的状态中，我们就应该对自己的身心状态予以重视。因为常年的身心不健康，必然会对我们的人生产生影响。这时候，重建生命则是一个不错的方法，它会教会我们学会与自己的不良情绪相处，保持身体健康和心理的健康。
1〖Two〗、举个例子，作家马特·海洛。这个作家24岁就患上情绪癌症——抑郁症。在抑郁症的折磨下，他无法正常工作，几乎每一份工作都因为他无法和人正常相处而告终。有一段时间，他整日待在家中，无所事事。他不敢见人，只要走到家门外，他就觉得心悸、恐惧。心理上的痛苦向身体上蔓延，身体的许多部位也因为抑郁症的发作而疼痛不堪。他也因此，常年徘徊在自杀的边缘。然而他并没有放弃生活，他试图重建生命，找到活下去的意义。于是，他开始把注意力放在写作上，在写作中，他慢慢重建了生命。在这个过程里，他也学会了与抑郁症相处，摆脱了病痛的折磨。
1〖Three〗、所以，当我们饱受病痛的折磨时，不要把注意力放在病痛上。试着重建生命，让人生向另一个方向启航。在这一过程中，我们会收获良好的心态，拥有了良好的心态就拥有了“重塑身心”的可能。
1〖Four〗、最后，重建生命的第三个作用有助于我们“重塑人生”。生活中很多人都有梦想，但只有极少人追求过梦想。那些没有追求过梦想的人，不是因为追梦的路有多难，而是因为他们没有勇气选取自己喜欢的事情。重建生命可以帮助我们获得勇气，重塑自己“精彩的人生”。
1〖Five〗、举个例子，尼克·胡哲，按理说他应该是这个世界上最不敢追梦的人之一。为什么这么说呢？因为尼克·胡哲从小就得了一种罕见的病，他没有四肢，肢体就像“海豹”一样。在很长一段时间中，他对生活缺乏勇气，对未来也没什么信心。不过，后来他慢慢改变了想法，他认为不该给自己的人生设限,这种不给人生设限的心态，使他的生命得以重建。现在，他正常完成了大学学业，组建了自己的家庭。他还通过演讲分享自己的经历，鼓励了更多的人重新面对生活。现在的他，就是全球励志、乐观的代言人。
1〖Six〗、可见，一个人，不论现状如何，都应该敢于选取，勇于追求。只有这样，我们才能更好地重建生命，并且重塑自己的人生。
1〖Seven〗、好了，综上所述，我们可以发现，重建生命的作用主要有三个，第一，我们需要重塑自我，不陷入自我否定的怪圈；接着，我们要重塑身心，保持身体健康和心理健康。以达到最后，我们可以重塑人生，拥有“选取”的勇气。
1〖Eight〗、上面讲了那么多重建生命的好处，你是否跃跃欲试了呢？不过，在讲重建生命的方法之前，我们先说说，人们在重建生命的过程中，会遇到哪些阻碍？了解这些阻碍，我们可以提前做好心理准备，找到应对之策。
1〖Nine〗、重建生命中，我们会遇到的第一种阻碍，是“成长过程中形成的固有观念”。这些固有的观念大部分来源于父母。有一句话说得好，那就是“父母是孩子的第一个老师”。大多数人都是在父母的影响下形成了对世界和对人生的看法，这种看法很多时候会伴随我们一生。比如说前总统肯尼迪的夫人——杰奎琳。她的父母对子女的教育方法是提倡子女之间进行竞争。因此，杰奎琳从小就和妹妹暗暗较劲，她总是用打压妹妹的方式来获得父母的关注。即使是长大后，杰奎琳和妹妹也是明争暗斗不断。在杰奎琳的丈夫肯尼迪遭到刺杀时，妹妹正好要和希腊船王结婚。为了维持自己的优越感，杰奎琳勾引了妹妹的男朋友。
20、通过这个故事，我们可以发现，父母的影响让杰奎琳姐妹互相竞争的意识根深蒂固，使两姐妹之间的斗争持续了一生。
2〖One〗、当然，父母并不是固有观念的唯一来源，有的固有观念来源于社会的共识。比如说，一般我们认为女孩子“嫁得好”比“干得好”重要。所以很多女性在职业发展的时候，常常会因为考虑家庭，而失去了冲劲。
2〖Two〗、 FACEBOOK的首席运营官谢丽尔·桑德伯格就认为，女性高管的数量远远低于男性，很大程度上是和社会固有观念有关。社会的固有观念，让女性从心底不自信，从而在职场上裹足不前。
2〖Three〗、所以说，成长过程中形成的固有观念，不仅来源于父母，而且可能来源于社会共识。这些固有观念最可怕的地方就是，它会限制我们的潜能，成为我们重建生命之路上的拦路虎。
2〖Four〗、除了这些固有观念，在重建生命中，我们会遇到的第二种阻碍，是“对未知的恐惧”。人面对未知，本能地就会感到恐惧。这倒不是说未知真有那么可怕，而是人们在面对未知的时候，喜欢放大困难，担心舒适的生活即将终结。作者露易丝在书中指出，如果你发现一个人总跟你说“我还没准备好”，真相可能并不是他还没准备好，而是他在逃避未知带来的恐惧。
2〖Five〗、正是因为“对未知的恐惧”是人的本能，所以成功的人，往往都是不害怕未知，敢于尝试的人。比如说阿里巴巴的创始人马云。他在创业之初，遇到了很多困难。当时，电商对大众而言是一个陌生的领域。由于对电商缺乏了解，很多人对宣传电商的人充满了抵触。小米手机的老总雷军就曾经误以为马云是搞传销的，所以没有投资阿里巴巴。然而困难没有让马云产生恐惧，他继续在电商这片未知的领域开疆扩土。最终他获得了成功，也改变了我们的购物方式。
2〖Six〗、由此可见，当我们在面临未知的时候，不要任由恐惧横行。未知并没有那么可怕，多去了解，才是解决问题的比较好办法。
2〖Seven〗、重建生命中，我们会遇到的第三种阻碍，是“坏习惯带来的满足感”。每个人或多或少都有一些坏习惯，重复坏习惯会让我们内心得到满足。尽管如此，人们还是不喜欢坏习惯，大多数人都想克服坏习惯，就是效果不怎么好。很多人认为克服不了坏习惯的原因是他们缺乏自制力。实际上，在作者露易丝看来，坏习惯和自制力的关系不大。人们之所以无法克服坏习惯是因为无法放下内心的某种需求。比如说很多人喜欢熬夜刷手机，他们真正喜欢的并不是刷手机，而是喜欢在一天的辛劳之后，拥有属于自己时间的感觉。
2〖Eight〗、那么找到了内心的需求，是否就意味着我们可以很快改掉坏习惯呢？当然不是。即使找到了内心的需求，克服坏习惯的过程也是一个磨合的过程。例如有些人为了戒掉碳酸饮料，就开始喝果汁。可后来又迷上了果汁，然后接着
2〖Nine〗、可见，克服坏习惯的关键是内心的需求，但找到内心的需求也并没有大功告成，克服坏习惯仍旧是一个长期需要坚持的过程。
30、总结一下，在生命的重建中，我们一般会遇到的三种阻碍。第一种阻碍是“成长过程中形成的固有观念”，固有观念会限制我们的潜能，让我们无法重建生命；第二种阻碍是“对未知的恐惧”，恐惧实际上是一种畏难情绪，会让我们不敢面对重建生命中的困难；第三种阻碍是“坏习惯带来的满足感”，这种满足感会让我们贪图一时的舒服，而在重建生命的过程中难以坚持。
3〖One〗、通过前面的分析，我们已经知道了重建生命的作用，以及重建生命中的困难。最后，我们就来说说如何重建生命。
3〖Two〗、首先，我们看看重建生命的第一种方法：放下怨恨、与父母和解。很多人之所以会怨恨父母，是因为父母给他们带来了伤害。这其中，有的伤害是直接伤害，比如说父母的批评让我们觉得自尊心受损，父母的控制欲让我们缺乏独立生活的能力；有的则是间接伤害，比如说父母经常吵架，让我们对婚姻产生畏惧；父母认为赚钱难，让我们不敢追求财富等。
3〖Three〗、然而，不管父母给我们带来了多少负面的影响，如果我们一直沉湎于对父母的怨恨中，我们就很难拥抱新的生活。那么，究竟怎样我们才能放下对父母的怨恨呢？作者露易丝在书中推荐了一个方法，了解父母的童年。露易丝认为，如果我们了解了父母的童年，就可以明白是父母的成长经历，决定了他们的观念和教育我们的方式，从而我们可以发现他们已经给了我们他们所拥有的比较好的东西了。
3〖Four〗、当然可能有人会说，即使了解了父母的童年，理解了他们的所作所为，但是他们带来的负面影响已经深深扎根在心里了，他还是无法与父母和解。针对这种情况，露易丝在书中介绍了一个简单粗暴的方法。就是我们可以假设一个场景来报复父母。我们可以在心中想象要怎么报复他们，在想象的过程中把所有的情绪都释放出去。不过在报复结束后，我们必须加一个步骤，那就是宽恕。我们要默念父母的名字，把他们想象成小孩，把他们告诉我们的童年经历在他们身上再演绎一遍，然后用心体会他们的难处。如果一遍达不到效果，就反复练习，直到从心底原谅父母为止。
3〖Five〗、其实，与父母和解就是与自己的过去和解。原谅了父母，我们才能正确看待自己的成长过程。
3〖Six〗、下面，我们看看重建生命的第二种方法：乐观向上、直面困难。作者露易丝认为每个人的想法铸就了他的人生。什么意思呢？意思就是如果你的想法是积极的，你就可能拥有美满的人生；但是如果你的想法是消极的，你就可能拥有不如意的人生。
3〖Seven〗、所以，一个人若是处于糟糕的生活状况，他还能看到好的一面，生活也会慢慢好起来。举个例子，日本经营之神松下幸之助，他出身贫寒，没有受什么教育，身体也不大好，可以说生活状况是非常糟糕了。但是他因为出身贫寒，就拼命地打零工挣钱，很年轻的时候就累积了大量的生活经验；他身体不大好，就拼命地锻炼身体，现在老了身子骨也还算硬朗；他没受什么教育，就不断向别人请教，学习。正是因为他看到了生活好的一面，没有抱怨，他才能在逆境中，成为一个更好的人。
3〖Eight〗、当然，也许有人会说，不是所有人都能像松下幸之助一样有那么好的心态。如果我的心态就是不太好，有没有什么办法呢？
3〖Nine〗、作者露易丝在书中介绍了一些可以练习心态的好办法。首先我们可以对心灵进行一次大盘点，把以前接收到的所有负面信息都列出来，并且标好来源，了解自己负面想法形成的过程。然后再一条一条地清除掉。例如，我今天心情很糟糕。细想一下，原来是因为早上我迟到了，要被公司记过，心里很不开心。但迟到这个事实能改变吗？不能。而且再这样纠结下去，只会影响工作效率，然后就要加班。回到家后又晚睡了，第二天又起不来，就成了一个恶性循环。
40、接着，我们要经常对着镜子说肯定句，我们可以赞美自己，也可以表达对生活现状的满意。如果生活状况确实不好，我们也不用说谎，只需要把句子转化一下说法就可以了。比如说，真实的情况是“我的生活一团糟，我今天迟到了。”，那么我们可以把句子转化成，“我愿意改变我的生活，尝试明天早起。”等充满积极意义的句子。
4〖One〗、最后，我们来看看重建生命的第三种方法：勇于追求，活出自己的人生。作者露易丝认为生活中有很多人都没有活出自己的人生，他们做的事都是别人要求他们做的，而不是自己真正想做的。比如说日本太子妃雅子，她本来是一个现代女性。在与太子相恋嫁入皇室后，她被皇室的礼仪所束缚，同时还不断被催促生子。太子妃的责任压得雅子喘不过气来，后来她患了适应性障碍症，现在都还在治疗中。
4〖Two〗、可见，一个人如果不能做自己喜欢的事情，总是被责任或者义务所束缚，这样的人很难快乐，严重的可能会和雅子一样，产生心理上的问题。为了避免这一类问题产生，作者露易丝在书中推荐了一个很好的方法，教我们摆脱责任或者义务的束缚。
4〖Three〗、露易丝让我们先列出一个“应该做什么”清单，每一条我们都要问问自己，为什么我们觉得这件事应该做。接着，我们再问自己，既然应该做，为什么我们没有做呢？通过这两个问句，我们就可以搞清楚自己的真实想法。然后我们把清单上那些别人要我们做，我们不想做的事情一条一条地划掉。
4〖Four〗、好了，通过上面的学习，我们了解到了重建生命的三种方法。第一种是，放下怨恨，与父母和解；只有与父母和解，我们才能与自己的过去和解；第二种是，乐观向上、直面困难；不管现状如何，我们都要争取看到好的一面；第三种是，勇于追求，活出自己的人生。要勇于追求自己喜欢的事，不要被“应该做什么”束缚。
4〖Five〗、你可能会想，重建生命真有那么神奇吗？“整体健康”和重建生命又有什么关系呢？这么好的方法，会不会很难做到？
4〖Six〗、《生命的重建》，在这本书中，作者以练习的方式，循序渐进地向我们展示了重建生命的过程。根据内容的逻辑性，我们把重建生命的过程分为三类——我们为什么要重建生命？重建生命中我们会遇到哪些阻碍？以及如何重建生命？
4〖Seven〗、首先，我们知道了重建生命有三大作用，第一大作用是重建生命有助于我们“重塑自我”，不再陷入自我否定的怪圈；第二大作用是重建生命有助于我们“重塑身心”，保证身体健康和心理健康；第三大作用是重建生命有助于我们“重塑人生”，拥有“选取的勇气”。接着呢，我们了解了重建生命中的阻碍，知道了“成长中形成的固有观念”会限制我们的潜能，让我们无法重建生命。而对“对未知的恐惧”让我们产生畏难情绪，不敢重建生命；还有，“坏习惯产生的满足感”让我们沉迷于满足中，从而在重建生命中难以坚持。最后，我们了解了重建生命的方法。第一，我们要放下怨恨，试着与父母和解；第二，我们要乐观向上，直面困难。第三，则是我们要勇于追求，活出自己的人生。
对于病痛的折磨，很多人都忍受不了，形容饱受病痛的伤感句子有哪些呢？我为大家收集总结了病痛折磨的心情说说，供大家欣赏借鉴!
1.我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
2. [多少凡人以爱之名彼此折磨]
3.我一直记得我曾经被感情折磨得死去活来我也记得当我遍体鳞伤后逐渐变得冷淡
4.他不爱你，你在这里折磨自己有什么用
6.我注定被这恶毒的太阳折磨成黑人
7.有时候在乎的太多,对自己只是折磨,不乱于心,不困于情，不畏将来不念过往,如此安好——关于折磨的说说
8.-谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子.
9.不要为了任何人任何事折磨自己比如不吃饭哭泣自闭抑郁这些都是傻瓜才做的
10.爱情中最折磨人的，并非冲突，而是厌倦。
11.从此退出你的世界，虽然有点痛，也好过现在的折磨
12.有时候在乎的太多，也是对自己的一种折磨。
13. [有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。
14.为什么上天总是那么喜欢折磨人，让真心相爱的两个人不能顺利地在一起。也许这就是所谓的考验。——关于折磨的说说
15.失去了就是失去了，何苦折磨自己
2.海的那边丶早已没有了等待。又何必一路折磨自己飞过沧海。
4.一个人的生活日出又日落每一天都折磨孤单的自由没有想像中快活
5.回忆是慢性毒药，让迩痛到死，一直折磨迩。其实只是不甘心罢了，无论所有舍不得。可能真的只是不甘
6.比起演戏演得千疮百孔，饱受折磨，还不如一刀致命。。。
7.不奢求快乐的感受，不奢求幸福的生活，我已经学会了笨拙，接受了所有爱的折磨
8.唯独你双手握得碎我，但我享受这折磨。
9.我就是那个被你反复折磨多次然后一句话一个举动又被哄好的心软人。.
10.回忆是折磨人的东西。想得太多会变得无力。
11.不要总拿过去的记忆，来折磨现在的自己。我可以爱你撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。
12.谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子.
13.只希望你能安好只希望有人能心疼你只希望你不要在自己折磨自己
14.那时候年轻得不甘寂寞,错把磨练当折磨,对的人会来到,因为犯的错够多。
15.谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子.…
1.谁不是从一个心地善良的傻子被现实折磨成一个心机深重的疯子
2.想念别折磨好吗来我身边好吗做我唯一好吗
4.有时候在乎的太多,对自己只是折磨
5.不能见面的时候，他们相互思念。可是一旦能够见面，一旦在走在一起，他们又会相互折磨。
6.谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子.
7.谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子,
9.爱情最折磨的不是别离，而是感动的回忆，让人很容易站在原地以为还回得去
10.老师就是上天派来折磨学生的
11.被痛苦折磨将崩溃却面对爱人的1句你还好吗我会忍着剧痛说没事原因是不愿他们担心然而他们却不能理解我用心
12.女人，不要为了任何人和事折磨自己。——关于折磨的说说
13.回忆是个折磨人的东西吧想抛开吧想丢弃吧想重新开始吧不能够吧
14.当你的冷漠超出了我心里所能承受的负荷，那么心掏给你，我走。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨
15.我有病自己折磨自己不盖被子睡觉让自己感冒
16.慢慢的我会折磨死你让你求我让我爱你
17. 1不要拿过去的记忆来折磨现在的自己。
18.等待是一种痛。忘却也是一种痛。但不知道该怎么办，是一种更折磨人的痛。
19.大姨夫管好你媳妇别让他总是折磨我媳妇。
20.*有的时候在乎太多，对自己也是一种折磨。
21.不要拿过去的事情折磨现在的自己
22.我相信有一个男人是为受我折磨而来到这个世界上的。
23.一生之中那未知的曲折和寂寞让人胆怯让人折磨
25.折磨蹂躏就算死掉这也是我一个
28. [折磨心脏来证明我还活着.]
29.到底是什么把我从一活泼开朗乐观向上的姑娘一步一步折磨成了尖酸刻薄心胸狭窄的大妈.——关于折磨的说说
30.有时候在乎的太多,对自己只是折磨,不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,,安好
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