今天给各位分享生活各种擦拭感悟句子的知识，其中也会对经典生活感悟的句子进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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我一段老时光，独坐在绿苔滋长的木窗下，泡一壶闲茶。不去管，那南飞燕子，何日才可以返家。不去问，那一叶小舟，又会放逐到哪里的天涯。不去想，那些走过的岁月，到底多少是真，多少是假。下面是我为大家推荐的生活感悟的句子99句,欢迎借鉴。
〖One〗、以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼爹拼天赋。
〖Two〗、再怎么努力上扬嘴角，可是再也找不到以前那种弧度。
〖Three〗、让你的孩子看到你哭没有关联。
〖Four〗、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了性命的释然。
〖Six〗、生活中很奇怪的是，想记住的事情很容易忘记，想忘记的事情却记得那么清楚。人生不是止水，总会出现许多出乎意料的事。泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。一个人只有用心去看，才能看到真实，事情的真相只用眼睛是看不见的。
〖Seven〗、幸福是一点一点积累的，是一天一天经营的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。一个人就算再好，但不愿陪你到老，那他就是过客。一个人缺点再多，但能处处忍让你，愿意陪你到最后，就是幸福。人人都想找个十全十美的爱人，可人总有缺点。爱就是相互忍让，彼此真诚，共度一生。有个让你一辈子开心的人，才是生活的目标。
〖Eight〗、不怕你憨厚吃亏，也不怕你精明过人，就怕你半精半傻的，占不到便宜也交不到朋友。
〖Nine〗、当我们现在的力量不足以取得胜利的时候，那么等待就是比较好的选取。当然，这里所说的等待并不是静止不动，而是要不断地积蓄能量，为下一次的出击做好充分的准备。
〖Ten〗、如果你真的打算推开我这一扇虚掩的心扉，你是否已有了足够的勇气？谁能说清，在这一步之遥的门内，或许会让你手足无措，望而却步。
1〖One〗、张爱玲说："红玫瑰落下的是片片瓣儿，落不下的是相思，便害了相思苦处。"脑海中不禁回荡起那句"谁染红了玫瑰，只留一地相思"，不为容颜唯独守，共约此生长相思。
1〖Two〗、也有借激情音乐积极疗伤的。麻醉也好，疗伤也罢，在他们的内心深处往往会隐约响起这样的叫喊：如果回到当初……然而当初只是当初。
1〖Three〗、美好的事总会值得回忆，回忆是一种享受，是一种能使自己再展笑容的工具，农村的时光，农村的故事是永远没有结局的…它无时无刻都在继续它的故事……
1〖Four〗、我知道生命中没有这样的一种放逐，也没有这样的一种奢侈，可以放弃现在的幸福，去追逐那无家的爱。等你给我一个没有颜色的未来，我这样清楚明白，却依然深深地牵绊着。
1〖Five〗、任何此喻都不为过分——你就是一切，是我整个生命，人间万物所以存在，只是因为都和你有关系，我生活中的一切，只有和你相连才有意义，一个陌生女人的来信从这秒钟起，我就爱上了你。
1〖Six〗、茫茫人海，红尘之间，我们能相遇，如此温馨，如此甜蜜，实乃天意。从相识到相知再到相惜，生活中的点点滴滴，无一不在我的心中荡起，如此惬意，如此珍惜，实乃缘分。
1〖Seven〗、爱过，便是幸福生命里，注定有些遗憾停留在心上，有些故事永远没有结局，只要记得曾经路过一树花香，温暖过心灵的创伤，就是尘世最美的流连。
1〖Eight〗、许多妻子都在抱怨："我活得很不快乐，因为丈夫经常出差不在家。"她把快乐的钥匙放在丈夫手里。许多母亲都在说："我的孩子不听话，叫我很生气！"她把快乐的钥匙交到孩子手中。许多婆婆也在说："我的媳妇不孝顺，我真命苦。"她把快乐的钥匙交到了媳妇的手里。还有人说："上司不赏识我，这让我很郁闷！"他把快乐的钥匙塞在老板手里。有些顾客从商店里出来说："那位老板服务态度恶劣，让我很不痛快！"
1〖Nine〗、理论成功者，等于实践成功；实践成功者，等于理论成功。
20、幸福，是可以有标准的，只是这个标准是由自己来定。适当地降低标准，摆正自己的心态，就能获得幸福，而且也不会发生毁坏幸福的事情。
2〖One〗、正确与错误的观念往住在一念之间。消极的观念造成错误的行为，积极的观念则可以避免不必要的麻烦和错误。
2〖Two〗、文牍主义是探讨如何把短文拉长的艺术。
2〖Three〗、运动员挑战体能的局限；政治家挑战历史的局限；艺术家挑战心灵的局限。
2〖Four〗、用清晰的语言无法表达的情绪，却可以用含糊的音乐表达清楚。
2〖Five〗、饮食居家与健康如果没有盐，人类的历史要减少多少味道啊！
2〖Six〗、我们每个人都有缺点，也有优点，有缺点并不可怕，活出自己的本色才是最重要的，如果看不到自己的价值，只是按照别人的路去走，那只会让自己渐渐地迷失。
2〖Seven〗、异性之间的喜欢，其实第一眼已经基本决定了。
2〖Eight〗、每个人都要有点冲动和热血，喜欢就追，想就去做，不管成功或失败。要对得起自己的那份心动，不辜负每一个当下。
2〖Nine〗、日高三丈我独眠。夜归儿女话灯前。今也言言，古也言言，不是神仙，也似神仙。
30、一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。
3〖One〗、没人能拥有一切，只是有些人对自己仅有的一切悉心呵护并使之做到好。这些人往往更能享受生活。
3〖Two〗、快乐不是你当了多大的官，而是人们都说你是个好人。不是吃得好穿得好，而是没病没灾。
3〖Three〗、在一天的末尾，你的双脚和头发理应脏乱，但你的眼睛却应有光彩。
3〖Four〗、我希望买的鞋子是你渴望的颜色。我希望拨通电话时你恰好在想我。我希望说早安你也刚起床。我希望写的书是你欣赏的故事。我希望关灯的刹那你正泛起困意。我希望买的水果你永远觉得是甜的。我希望点的歌都是你喜欢唱的。我希望我希望的是你希望的。
3〖Five〗、开心的事不能忘，难过的事少想想；幸福的日子多珍惜，苦难的时候多努力；明天的情景是未知，但今日的此时，我愿你伴幸福常开心。
3〖Six〗、阳光，不只是来自太阳，也来自我们的心。心里有阳光，才能看到世界美好的一面，自信、宽容、给予、爱、感恩，让心里的阳光，照亮生活中的点点滴滴，感恩所有的遇见！
3〖Seven〗、夏天，太阳炙烤着大地，他们的屋后倘若有一条小河，那么在石桥边，在绿树荫下，会见到一群孩子在水中嬉戏，不时溅起一层层水花，像一朵朵盛开的白莲。在五彩斑澜的溪水和石子之间的事，谁也不会知道。
3〖Eight〗、感情都是需要维持的，不论是爱情、友情还是亲情。
3〖Nine〗、当你已经决定了某人的时候，就坚定下去吧，或许会有一丝丝的不甘与缺憾，但这就是生活，明白了也就好了。
40、记得有一次，妈妈在家里包馄饨，我也想包馄饨，看着妈妈的样子，我学着包了起来，先把馄饨皮子一张一张分开，然后拿起一张皮子摊在手心里，再把拌好的肉馅放到皮子上，再把它对折，然后挽过来把两个边粘在一起，最后一个难看的馄饨就被我包成了。
4〖One〗、来到城市生活了这么多年，已经没有了当初的新鲜与荣耀感，厌倦了水泥墙中的灰色生活，更多的是对绿野天地的渴望。想象着自己什么时候能拥有一分地，在闲暇之余侍弄几下，耕耘一番。
4〖Two〗、救自己的只有自己，看自己的只有自己，再好的老婆不如自己的父母，再好的金钱买车买房，也难以买到一颗奋斗的心。
4〖Three〗、每每遇着雨天，我便不由自主的想起那把大伞。虽然那把伞早已被家里其他的雨伞替代，但是我的那份心情和回忆，却没办法被取代。那把倾斜的伞，让我在雨中前行不惧困难。那湿漉漉的肩膀，让我在坎坷的路上行走不畏艰辛。那份沉重的爱，让我在任何时候都觉得自己富可敌国，别无他求。
4〖Four〗、淡淡思绪，随溪水而流。漫过，陌上姹紫嫣红，婉转成一幅水墨丹青的画卷。闭目微醺，让此刻光阴抚平所有忧伤的痕迹，芬芳往昔的阑珊。溪流，潋滟着远山如黛的清秀。一卷水墨缓缓铺开，眼眸如醉，缱绻了一路无言的漂泊。
4〖Five〗、期末考试——问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
4〖Six〗、尊敬别人，才能让人尊敬。尊敬别人就是尊敬自己。
4〖Seven〗、如果可以选取的话，不要用恨来结束一段爱。写法汇总
4〖Eight〗、生命存在在今天，每一个细节都有着深情。而我只是希望，我在今天的每一丝微笑都比明天要灿烂，我的每一滴泪水都比明天要沉重，即使是我的痛楚，那也比明天要尖锐和富于激情。
4〖Nine〗、工作理念：不论打工铁饭碗，工作理念共同点。客观理由少一点，主观努力多想点。对人嘴巴甜一点，礼貌待人多做点。待人脾气小一点，尊重人格注意点。做事行动快一点，工作效率提高点。受命微笑露一点，被动不如主动点。平时抓紧学一点，操作脑筋灵活点。严格要求抓一点，失误自然少出点。自身奉献多一点，能力终究高人点。
50、一晃神，一转眼，我们就这样垂垂老去。
5〖One〗、有的人本来幸福，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中就烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽活得简单粗糙，却得到人生的大滋味。于是世上的精明人，都在傻傻地仰视糊涂人的幸福。
5〖Two〗、我们是因孤独而相互依存，亦是因孤独而渐行渐远。我们害怕孤独，却又不自觉地歌颂孤独，我们的孤独，正是因了我们对这世界敏锐的体察与丰富的关怀，因了我们对这世界复杂的恨与爱，因了那些有生命的，充斥着彷徨与妄想的乐曲，因了屏幕上交替的相遇与别离，也因了我们笔下流动的文字，因了一切短暂的无限的物质。
5〖Three〗、当一个人了解自己，喜欢自己，热爱自己的工作，觉得生活有意义，心中就出现亮光。于是所有的财富名望美丽权力，都再也无法让自己觉得有一丁点的黯然失色。这，就是巨大的气场及自信！
5〖Four〗、人生，顺其自然就好，幸福没有高速路。人无完人，每一个人都是在失败和错误中不断的摸索，变得聪明，变得成熟睿智的。没有谁生来就很聪明，没有谁可能一辈子都不犯错，只要不去刻意的伤害别人就好。
5〖Five〗、生活就是把无情的枷锁把你绑住，牵绊着你向前的步伐，捶打着曾经美妙的梦。青舂变成追忆，理想变成笑谈，假作真来真亦假。人生就是场闹剧，昨天还天朗气清，惠风和畅，明天说不一定就是电闪雷鸣，风雨大作，在曲中做曲，在直中做直，种花不如插柳。
5〖Six〗、远处，一条小路蜿蜒绵长通向远方，此刻，于光阴的一角，独自行走，并没有季节的薄凉，也没有岁月的沧桑，只有一颗心的陪伴，将幸福拉伸延长。都说，人生如海，岁月如歌，那么就允自己一朵花开的时间，将美丽尽收，让旅途铺香，将温情洒满每一个日子吧！
5〖Seven〗、一切，放佛都超出了预期，它与我的梦却是背道而驰。当它真真切切的奖临在我的身上时，我又能说什么，宿命终是一个永不落幕的主题，任谁也无法左右，能左右的往往只是我们的心态，有人把喜剧过成悲剧，有人把悲剧过成喜剧，毕竟我们都不是圣人。
5〖Eight〗、生活，可以平淡一些，没有关系的。但，生活，也可以温暖一些，真的有必要。你想过什么样的生活，就要做什么样的努力，或平淡，或温暖，自在人为。
5〖Nine〗、人生的路上有无限的风雨，我们行走的时候，要经得起风和雨，这时的石头，是神奇的，只要我们珍视，它就可以在寒冷中温暖我们，在炎热中给我们送来清凉的风，这种温暖和清凉，就是我们在理想园地中的一种享受。我们所要做的，就是小心地呵护，用心去擦拭，不让岁月的烟尘给它蒙上灰粒。
60、用心人生看到的世界是一片阳光，消极人生看到的世界是一片黑暗；用心人生感受到的生活是无比快乐，消极人生心里感觉到的'仅是一丝丝悲凉。
6〖One〗、每天打扮得优雅得体，干净利落，出门照照镜子，对自己笑笑。
6〖Two〗、她爱用日式的记事本，会把我们的约会记在上面，然后贴个可爱的图标。
6〖Three〗、北四环的谭鱼头的大闸蟹火锅，是陪她去的比较多的地方。她很爱吃，而且不顾吃相。我爱看她吃，我嫌吃起来麻烦。
6〖Four〗、可以说，我的校园生活紧张而有序。我努力拼搏在我所热爱的学校，即使遭到失败和打击，我也会勇往直前，决不退缩。更何况，我们有老师的辅导，如虎添翼：老师在学习上严格要求我们，生活上关心我们。
6〖Five〗、世上有很多美妙的事物等着你，所以你要内心温顺，安静努力。
6〖Six〗、待人接物，不要以所有的善意也不要有很大的恶意，当你很单纯地对待别人的时候，你会很自然地为别人找各种理由，而当你心存恶意，你会发现每个细节仿佛都变成了棋局，每点善意都成了伪装，细思至恐，惟愿简单生活远离复杂。
6〖Seven〗、以后的路希望你很努力热爱自己热爱生活热爱工作勇敢活的很精致一个人也要过的很好。
6〖Eight〗、觉得无所谓就当他放了个屁、能让你笑着面对生活的。如果你心中怒火难遏。是这世上最蠢的事情。
6〖Nine〗、一切就这样慢慢的缓缓的来，一切也就缓缓的慢慢的消失。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来。一切都将会过去。
70、在自己身上找不足，站在别人的立场想问题。遇事冷静，做事负责。不要抱怨，多些理解。要想生活多彩，自己多些热情。说说，想想，看看，做一做，幸福其实很简单！
7〖One〗、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看开心情才会明媚。做好自己该做的事。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。早安！
7〖Two〗、说实话很多时候只要讲点好话，多听话一点总裁肯定给我打钱买包，可是我不，我要的从来不是这些。我一定要把他的生活搅得腥风血雨，一定要他的自尊心向我臣服，一定要把想要征服的意图摆的无比明显，凌驾于强者让我这种生活的失意者无比痛快，光是总裁两个字就能让我血液沸腾。
7〖Three〗、心里的事情不知倾述给谁听不知如何倾述越大烦心事越多。越想努力却事与愿违。发现生活事事不如意。事事不顺心。
7〖Four〗、这两天因为朋薇合体，几分激动几分伤感，生活就是这样，不同阶段会认识遇见不同的人，成为了朋友，然后因为生活工作家庭的关系，许多朋友可能分开后就很难再见一面，也因为生活的忙碌和无奈，也因为长大，没有了往日的腻歪，联系慢慢淡了，也各自又重新组建了新的朋友圈，生活就这样周而复始的循环着。夜深了，狠狠的狠狠的回忆了一下从小到大的朋友，也深深的深深的祝福这些朋友，很多场景又历历在目，虽然联系少了，但是那么情还在，祝福每一位！夜深了，自然有些矫情，晚安，祝福！
7〖Five〗、最近生活好平淡，乏味，无趣，冷清。
7〖Six〗、冬日的暖阳，就应该约几个好友一起爬山，亲近大自然的感觉真好，整个人都放松了，由内而外，此刻方才感受到生命的惬意与美好，学会享受生活，感受生活带给你的一切，让自己充实起来，努力修炼自己，安安静静，过好自己。
7〖Seven〗、诶，今天心情不好，一个人倒霉到极点的时候，会发现什么问题，钱财，爱情，友情，亲情，事业，生活，工作，还是那样，自己做的事情无关他人他物，还是克制自己做一些事情，人是有想法的情感动物，身体破损，还有脑力支持，心念。
7〖Eight〗、在人生的旅途中，起起伏伏，有痛苦的失败，也有欢愉的成功。你可以一无所有，但绝不可缺少梦想；你可以一贫如洗，但绝不能缺少对未来的追求。为明天，负重前行，不求收获，只求没有荒废自己的青春。即便生活给你一千个理由退缩，你也要找一个理由让自己努力，笑对一路风雨，方能笑看朝霞暮云。
7〖Nine〗、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。
80、人一辈子都在高潮、低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。太阳太强烈，会把五谷晒焦；雨水太猛，也会淹死庄稼。我们只求心理相当平衡，不至于受伤而已。
8〖One〗、心会静下来，把一路的风景，一路的繁华都融进去。衣服华丽一点没关系，人生本来就是一场旅途，对自己好一点，生活精致一点。
8〖Two〗、"从今天起，你要去做一个不动声色的人。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活！你要明白，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。"终于懂得，纵使无奈不情愿，生命里很多人也只是过客而已。
8〖Three〗、我想要什么，想得到什么，以后的路要怎么走，为什么未来的日子越来越迷茫……我又想"ni"了
8〖Four〗、行走在红尘里，每个人都会遇见暴风骤雨和诗情画意。当岁月的帷幕徐徐拉开，俗世中的每个人都成了人生舞台上的表演者。不管生活有多不容易，你都要守住自己的那一份优雅。
8〖Five〗、大家即将各自展开旅程，挥别这个没落的城镇。被留下来的只有我们……我和里香而已。但这是我们好不容易才抓住的日常生活，是我自己所做出的决定。
8〖Six〗、生活需要给自己一个空间，找一些情调来为自己填充不快与色彩。工作与家庭不是繁忙的借口，要学会停下脚步享受生活。人可以注重家庭，却绝不可丢失自己。家人会离去，爱人会离去，孩子也会离去，而你要怎么做自己？……给自己一些空间，同样也给家人一些空间，因为我们在爱别人之前首先要学会的是怎样爱自己。
8〖Seven〗、生活，从来不曾如人所愿。那些黑暗的人，黑暗的事，总是不经意的打破了所有的期盼与仅存的希望，所以才说绝望，但绝望可以轻易的说出却难真正的做到，因为我们都不是决绝的女子，做不到决绝，也就做不到彻底。我不想再说绝望，只想平静的带着我的坚持，能坚定不移。
8〖Eight〗、一旦你学习并领悟愉悦地生活，你就会对生活的一切心存感激，也会用乐观的的方式评价生活。
8〖Nine〗、待人处事，要有柔和谦虚，慈颜爱语。
90、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。有些人有些事根本就忘不了。我该如何去忘记，曾经那么爱我的你。
9〖One〗、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。未来会怎样，要尽力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。
9〖Two〗、月光清幽。淅沥的雨滴打在茅屋上。
9〖Three〗、深刻这种东西，从来就只适合在夜里痛哭长谈人生，而且比较多聊上一晚，再多就烦人抑郁了。据说深刻的人，最终也许更有大成就——可这关我什么事。
9〖Four〗、每个人的人生都是选取的总和。你可以选取轰轰烈烈地生活，也可以选取平静地过一生。而我只想选取通过阅读，打破限制。我们成长、生活的环境无法改变，不读书，就只能接受周遭亲戚朋友的价值观，而我想要的是一个更广阔的世界，里面有不同的声音，不同的人，没有时间与空间的阻碍。
9〖Five〗、于往事，可回忆，不可纠结。缺少了斑斓的记忆，人生必是黯淡无光；蜷缩于曾经的是非，必将背负远去的重压，疏离咫尺的风景。努力让昨日的阳光，照耀今天的生活，会心地报时光以微笑，给冷漠以温暖。无论上帝怎样，不要责备埋怨，你现在拥有的，都是比较好的，若错怪了从前，错失了往后。
9〖Six〗、一个人心中都会有一些记忆，在某个夜深人静的时刻，翻涌而出。那些有关亲情、友情、爱情的故事。那些追随一生都不会泯灭的表情。舍不得的人，却总在落叶的季节离开。曾经多少往事，如烟花般绚丽，如波涛般汹涌，无论幸福抑或痛苦，都已经飘散在夜空，消逝在远方。
9〖Seven〗、如果你无法与你所爱之人生活在一起，那么请爱与你生活在一起的人。
9〖Eight〗、如果人有下辈子，我愿意做个最普通的小女人，我安安静静地呆在你的身边过最平庸的日子。
9〖Nine〗、你说我从不懂得浪漫，给我买结婚戒指也不懂得要……
〖Two〗、波士顿的科学家们发现，每天喝一瓶
〖Three〗、鲜姜：途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔
〖Four〗、用白酒60克，两个鸡蛋的蛋清，混合调匀敷患处，可治轻微烫伤。
〖Five〗、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
〖Six〗、每天频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
〖Seven〗、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
〖Eight〗、番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色。
〖Nine〗、人活着就是要活的开心，活的健康活的潇洒活的自在活的精彩人生在世，做人不要太单纯。
〖Ten〗、水果和蔬菜可以降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每天吃水果和蔬菜是非常必要的。
1〖One〗、我会一直默默的守着你，爱护你，不管你健康与否，漂亮与否，像你当初给予我快乐而不计酬劳一样。
1〖Two〗、有研究发现，薄荷的气味可以改变人们对运动时长的敏感知觉，让你在长时间锻炼时，不会感到难以坚持。
1〖Three〗、很多人喜欢边工作边吃零食，英国利物浦大学研究人员发现，当人边吃边做事时，思想不集中，吃进去的热量也
1〖Four〗、我们也许不能神圣到去爱敌人，但是为了我们的健康与快乐，比较好能原谅他们并忘记他们，这样才是明智之举。
1〖Five〗、折翼的天使降落人间，魔法依旧附体，灵光显现人间。健康永留，病魔难侵，这是你的功劳，白衣天使，节日快乐。
1〖Six〗、鱼肉：肌肤紧致的秘密牛肉：给你好脸色鸡肉：让秀发亮起来鸡蛋：天然防晒佳品杏仁：使指甲变得坚韧苹果：吃出洁白牙齿。
1〖Seven〗、最新研究发现，在床上休息不利于背部肌肉健康，而且还会延长背痛。比较好的方法是起来，让你的脊背多点活动，它才能更坚强。
1〖Eight〗、维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽。多吃些富含软骨素食物。多吃些富含核酸的食物。多吃些富含碱性的食物。多吃富含胶原蛋白的食物。
1〖Nine〗、奋斗是事业成功之源，事业是享受幸福之泉，幸福依靠健康搭建，健康需要快乐花瓣。年终了，吃好睡足穿衣暖，远离甲流防流感，开开心心过新年。
20、忘却那段阴雨连绵的日子，让旭日映红灿烂的笑脸；轻抚那曾经伤痕累累的胸口，让红花草神奇的汁液祛除难忍的伤痛。春天里，需要一个健康的灵魂。
2〖One〗、整只火腿一次食用不完时，可将准备先食用的部分切下，然后在需要存放的火腿切口处涂上葡萄酒，包好放入冰箱，以后食用时，其色香味均不受影响。
2〖Two〗、①前列腺：前列腺炎是成年男性的常见疾病②膀胱：膀胱肿瘤是泌尿系统最常见肿瘤③肾脏④肝脏：肝脏是个脆弱的器官，如保护不好便可致病⑤胰腺⑥肺。
2〖Three〗、益寿养生经：淡泊名利不攀比，心里平衡少生气。动手动脚勤活动，动静适当莫逞能。志趣爱好是个宝，人活百岁心不老。自我保健多学习，持之以恒长修行。
2〖Four〗、芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿等诸多功能，这里给大家介绍几种它的美味吃法：①凉拌芦笋；②清炒什锦菜；③双蛋芦笋汤；④烤芦笋；⑤锅塌芦笋。
2〖Five〗、由于长时间抬臂握鼠标，鼠标手和肩周炎是白领常见病中的一种。缓解方法：使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力；不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
2〖Six〗、夏至既至暑气盛，养生重在多养心，平心静气宜心脏，暑胜切莫动肝火，新鲜水果会排毒，多吃绿豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虚弱不贪多，平心静气暑自降，高枕无忧到天亮。
2〖Seven〗、我快乐的时候想着你的快乐，我幸福的时候想着你的幸福，我健康的时候想着你的健康。我痛苦的时候有你亲切的问候，我困难的时候有你热热的双手，我寂寞的时候有你欢笑的回忆。
2〖Eight〗、很多人因为开会或处理事务而忍着不去上厕所，偶尔一两次问题不大，不过一旦形成习惯，就会损伤括约肌，引发尿路感染、膀胱感染等问题，严重的甚至会因括约肌弹性衰退引起尿失禁。
2〖Nine〗、有过敏体质的人，先喝一两朵试试，没问题可再喝，但不应过量。此外，菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒、易腹泻者勿喝。菊花茶适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺及血压高人群喝。
30、果冻并不是从果汁中提取糖分的，它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，虽然有一些果冻也加入了营养物质，但是，他对人体是有毒的。吃太多的果冻会影响人体发育，损害智力。
3〖One〗、瞌睡虫已经造访，可一想到明天有一堆事便无法入睡怎么办？自然疗法专家史黛西·莫布里建议，不妨试试“大脑移存法”，在床头准备好笔和纸，把要做的事情罗列出来，然后再安心入睡。
3〖Two〗、干燥易上火，多吃些护嗓食物尤为重要：①梨，柔软多汁，有清热化痰、生津止渴等功效；②荸荠，有“地下雪梨”之称，可清肺利咽、化湿祛痰；③白萝卜，素有“小人参”之称，可清热生津，补水利尿。
3〖Three〗、俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”老人每天坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，怕冷、肾虚、没力气、精神不振的老年朋友尤其适用。
3〖Four〗、①多吃黑色食物：黑色食物多入肾，可补益肾精，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等；②11点以前就寝，养足肝血；③规律运动，放松身心，让全身气血运行顺畅；④手指按摩头皮，促进头部气血流动；⑤经常换发型。
3〖Five〗、①推背，背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，通过推背可以疏通经络、流畅气血、调和脏腑；②捏脊，长期坚持可健脾养胃、防治营养不良症；③摩腹，可以促进血液和淋巴液的循环，改善胃肠功能，促进机体代谢。
3〖Six〗、①脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚；②脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平和；③脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水；④脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律。
3〖Seven〗、银耳红枣汤：不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红当归红枣排骨汤：滋阴润燥，养颜护肤，益气养血的功效更显著黄豆雪梨猪脚汤：祛咳润肺，清心美肤，光滑皮肤、有效缓解秋燥引起的声沙口干。
3〖Eight〗、①番茄酱，大部分营养素含量高于番茄；②豆渣，热量少，膳食纤维多，富含钙质；③蛋黄，含多种维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱等有益成分；④圣女果，营养胜过大番茄；⑤苦瓜，清热解毒、增进食欲。
3〖Nine〗、困惑的时候，要换个角度去思考；不必斤斤计较，让自己怒火攻心。要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的风刀霜剑；有病时，你要心疼一下自己，唯有对自己的心疼，才是战胜疾病的信心和力量。
40、需提高脑力时吃蓝莓；想保持年轻时吃葵花子；压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果；感觉悲伤时吃菠菜色拉；能量不足时吃什锦果仁；不太舒服时吃人参茶；需保持清醒时吃鸡蛋全麦面包；醉酒后应该喝橙汁。
4〖One〗、①可以熬绿豆薏米汤加冰糖，放凉后直接饮用，或放冷藏室冰一下更清爽。②银耳百合红枣粥加冰糖，放量后直接饮用，可清肺又有红枣的香味，味道更好。③自榨豆浆，放凉后直接饮用，也是非常有营养价值的饮品。
4〖Two〗、富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲藕煮汤的时候，比较好可以使用陶瓷或者不锈钢容器，不要使用铁锅以及铁刀切莲藕，避免其氧化变黑。
4〖Three〗、早上空腹一杯蜂蜜水，增强胃肠蠕动，以达到排除毒素的效果。上午加餐吃个香蕉，加快新陈代谢速度。中午尝试谷物餐和水果，营养丰富清肠道。喝杯排毒下午茶，有效排出废物。晚餐喝一碗糙米粥，带走脂肪和毒素。
4〖Four〗、童年是树上的蝉，是水中的蛙，是牧笛的短歌，是伙伴的迷藏。童年是无忧无虑幸福美好的，每当我们绘声绘色的回想起童年时代的趣事，脸上总会洋溢出红润的光彩。今天是宝贝周岁的生日，愿他生日快乐。健康成长。
4〖Five〗、额头皱纹—和抑郁症有关。鼻梁皱纹—和记忆力有关。脸颊皱纹—代表血管方面问题。鼻皱纹—代表器官是心脏。眉间皱纹—代表紧张和压力。眼周皱纹—代表情绪。眼下皱纹—排毒能力。嘴上垂直纹—荷尔蒙水平降低。~~
4〖Six〗、屁作为人体消化功能的一种外部反馈，一定程度上反映了身体机能情况。放屁过多说明胃肠产气增多，通常脾胃功能受损，进食过量不易消化的食物，如肥肉、黄豆、花生等，以及暴饮暴食所致，消化不良时，更容易排屁。
4〖Seven〗、每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。抓头搓脸防寒气。转腰揉肾壮阳气。捏鼻呼气防干燥。多走多泡暖好脚。
4〖Eight〗、火锅汤中存在着危险：因为火锅随着时间的延长，汤里的亚硝酸盐含量逐渐增加。汤里还会溶解让痛风病人担心的嘌呤、水溶性农药等有害物质，所以要是喝汤的话，不宜在涮锅结束的时候喝，在涮锅开始时喝是最放心的。
4〖Nine〗、手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。
50、时刻提醒：将重点特别标注；将工作安排效率比较高的时候；给自己设最后期限；工作分优先级；每天至少完成一件你最不想做的工作；将复杂工作分块完成；避免工作被打断；严格遵循计划；按时完成，可给奖励；劳逸结合。
5〖One〗、月季花——胸闷不适、憋气与呼吸困难；兰花——失眠；紫荆花——诱发哮喘症或使咳嗽症状加重；夜来香——头晕目眩，郁闷不适；郁金香——毛发脱落。夹竹桃——智力下降；松柏——影响食欲；洋绣球花——皮肤过敏。
5〖Two〗、专家指出，经常服用板蓝根预防疾病并不科学，板蓝根属于性寒之药，对于预防、治疗实热之症有较好疗效，但对于脾胃虚寒的儿童，经常服用会使他们出现口淡、疲劳等症状，影响体质，甚至对造血系统和消化系统造成伤害。
5〖Three〗、南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。木瓜：含木瓜酵素，可缓解消化不良和胃炎。山药：有保护胃壁的功效，还能促进食欲。姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛。秋葵：可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘。
5〖Four〗、每天充足的睡眠。每天做好皮肤的清洁。一年四季都要防晒。不吸烟酗酒。经常运动。吃健康的食物。每天认真做肌肤保养，认真按摩。也许当下你看不到效果，但五年、十年后，你会发现同龄人中，只有坚持了这样做的人是逆生长了！
5〖Five〗、A：钙：源自奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等；铁：源自动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等；锌：贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等；维生素A：源自动物肝脏、蛋黄或胡萝卜、西红柿、橘子；维生素C：水果和绿色蔬菜。
5〖Six〗、当你遇到难以相处的人时，微笑一下，也许能瞬间拉近距离。当别人不理解你时，微笑一下，也许能瞬间化解矛盾。当别人不小心冒犯你时，微笑一下，你的宽容会让对方无限感动。经常微笑的人，能够保持良好心态，健康自然也就有保障。
5〖Seven〗、洗头前先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮。冲洗时让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分，切忌用指甲抓挠头皮。洗发后先用毛巾将水分擦拭，再用梳子梳理，避免损伤发质。
5〖Eight〗、红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法盘点：①红枣泡水养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。
5〖Nine〗、①感冒就服抗生素。事实上，抗生素主要是针对细菌感染，而90%的感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。②多种感冒药一起用。市面上很多感冒药的成分多是几类药物的复方制剂，重复用药会导致某种成分的剂量超量对人体的肝肾功能造成损伤。
60、肝主疏泄，调畅气机，期门穴是肝的经气聚集之处，用双手的大鱼际分别按揉两侧的期门穴，每次2分钟，每天1次，具有疏肝理气、利胆止痛、行气化瘀的作用，可以治疗胸胁胀满、呃逆、吞酸、腹胀、黄疸，坚持经常按摩可以保健肝脏，增强肝功能。
6〖One〗、*液含有数十种特异抗原，这些抗原是体内其他组织没有的。有些男性*液中抗原物质的抗原性特别强，若女性恰好是过敏体质，就会产生过敏。如果不严重可以多试几次，身体可能对*液产生免疫，症状会消失。但过敏症状严重，*爱时必须要用套。
6〖Two〗、岁的职业经理人有许多优势：成熟稳重、经验丰富、阅历多彩、能力冠群、智慧练达、知识结构趋于完善、社会资源基本掌控、身心健康正值人生最佳.心态也稳定到能干一件切实可行的具体的事。战就就，如履薄冰；认识自己，发挥优势,做比较好的自己！
6〖Three〗、生气1小时的杀伤力相当于熬夜加班6小时！日前，心理学者发微博提醒，生气是一个人对自己实施的酷刑，消极恶劣的情绪会造成心理及体力过度消耗，导致免疫力下降，使各种疾病甚至癌症发生，盛怒有时还使人暴亡。莫生气莫生气，人生就是一场戏。
6〖Four〗、如果在图中看到的是蓝色和红色的药片就大错特错了。其实这两颗药片都是灰色的。人们之所以认为药片为红色和蓝色是由于人脑会根据药片外部的颜色信息对药片颜色进行判断。大脑通过补偿机制对有限的信息进行加工，并以此构建完整的现实世界模型。
6〖Five〗、①保持情绪开朗，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发冠状动脉痉挛缺血。②冠心病人外出时应随身携带片等应急药，以及有亲属联系电话及病史简述的标记名片。③适度地运动有助于患者的康复，但不能操之过急。运动量以不感到疲劳不适为宜。
6〖Six〗、女性深夜看球容易造成黑眼圈、眼袋、青春痘、皮肤暗沉等问题，以及头晕、眼花等症状；中老年球迷要休息好。如果本来就患有高血压、冠心病等慢性疾病，一旦休息不好，很可能在突然进球或输球时，旧病复发，严重者或发生脑血栓、脑出血等生命危险。
6〖Seven〗、西式早餐：应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡；水果、蔬果汁:比较好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等；烧饼油条：尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物；零食早餐：尤其是干食；方便面：可选吃非油炸，少用汤料。
6〖Eight〗、随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使痘痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂...
6〖Nine〗、邵远夫爱喝—蜜觚海螺老鸡煲蜜瓜富含维生素A海螺能滋阴补肝肾老母鸡则能补髓滋阴。材料：蜜瓜、海螺肉、光老母鸡、猪瘦肉、生姜3片。做法：蜜瓜洗净、切块；海螺肉温水浸泡；光母鸡去内脏、尾部，洗净，若嫌肥腻可去鸡皮，留鸡皮则汤更香；猪瘦肉洗净
70、因久站久坐，淋巴与血液循环不佳造成老废物质堆积。花花腿：静脉血管机能不正常，血液逆流让静脉扩大曲张，腿部皮肤如蚯蚓般。萝卜腿：肌肉型小腿肚明显的有现象，踮脚后用手捏小腿肚很硬。脂肪型没有明显结球现象，踮脚时会有一块肉跑出来且软软的。
7〖One〗、如何选小米：①新鲜的谷类却有光泽感。但是，正常小米不会发出油亮的光泽。②试手感：正常的小米握在手里会很松散，小米会顺指缝流动，像沙子一样有质感。如果有沾手、油腻感请不要购买。③闻味道：新鲜的小米有米香味，时间久的小米会有潮味或霉味。
7〖Two〗、①PVC地板、油漆等装修材料，②一次性塑料水杯、塑料手套、玩具、雨衣等日用品。③包装袋、保鲜膜等食品包装，发胶、指甲油等化妆品。④家用电器外壳、地毯等。但无需过度恐慌，因技术过关、质量合格的企业会根据相关标准生产产品，不会对人体造成伤害。
7〖Three〗、①无事以当贵：不要太在意功名利禄和荣辱得失，时刻保持一颗平常心，即使面对变幻莫测的世界；②早寝以当富：早睡的生活作息规律对健康非常重要；③安步以当车：强调了适当行走的重要性；④晚食以当肉：强调了两点，一是饥饿时才吃饭，二是七分饱即可。
7〖Four〗、出现性欲减退首先应该到正规医院排除一些器质性疾病。可以查查包括雄激素和泌乳素等在内的生殖激素，以排除一些疾病，如性腺功能减退、小睾症、高催乳素血症和垂体功能减退等疾病。此外，还有一些疾病会引起性欲减退，如肝硬化、结核和生殖系统肿瘤等。
7〖Five〗、在过道拐角处各装一盏灯，即明亮又有效果。卫生间瓷砖不要用太素的，一是容易脏，二来时间长了太过平淡。插座要多装，家具要外买，地面要耐脏安全要考虑，样房要多看，原则要坚持。在阳台顶端上打柜子的话柜子背面加上一层泡沫塑料板隔热防水效果很好。
7〖Six〗、很多人认为，矿泉水水质好，用它吃药更安全。其实矿泉水中含有多种矿物质，它们可能影响药物在体内的作用，生成沉淀物。例如，用矿泉水送服四环素类抗菌药、强心苷类药物以及中药，不但会使药效降低，可能还会产生副作用。所以，尽量不要用矿泉水服药。
7〖Seven〗、瘦腰荷叶茶：清暑利湿、利水消脂。鼠尾草玫瑰杜松茶：鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿。消脂极品山楂茶：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。桃花茶：《千金要方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。
7〖Eight〗、萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），比较好生吃，如有胃病可做萝卜汤。山楂：擅长顺气止痛、化食消积，对生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆可。
7〖Nine〗、．巴黎，浪漫的代名词；2．拉斯维加斯，发生什么都有可能；3．里约热内卢，上帝花了六天时间创造世界，第七天创造了里约热内卢；4．罗马，爱之城；5．西西里岛，金色沙滩、蓝色海洋谁能抵挡？6．巴厘岛，到这里，要小心步行，以免不小心踩碎遍地破碎的心。
80、人们常说酸奶有益于肠胃中的细菌，可能是个误区。当然，有些酸奶所含有的有益细菌能帮助肠胃功能正常运转，例如嗜酸乳杆菌，酸奶相当于它们的活性培养皿。然而，大多数酸奶的含糖量过高，反而会促进肠道中不健康细菌的生长。因此，比较好饮用无糖原味酸奶。
8〖One〗、消减辣椒辣昧可加醋，辣味是由辣椒碱产生的，而醋的主要成分是醋酸，可中和掉辣椒中的部分辣椒碱；炒豆芽宜加醋，醋可以保护豆芽中的营养素，并使其增加脆度；烧猪手宜加醋，在烧猪手时加一些醋，可使其中的蛋白质易于被人体消化吸收，并消除部分重油腻味。
8〖Two〗、①新鲜柠檬洗净外皮；②切片，越薄越好，一般一次一两片就够了（切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存两三天）；③泡的时候可以加少量蜂蜜，或盐，但如果想要达到润肠的目的，比较好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。
8〖Three〗、以默养气，以瞑养血。以睡养精，以静养神。名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。减食以助药，增睡以节耗。舒以养体，缓以却劳。无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。
8〖Four〗、假如爱上，就不要等闲抛却，怯懦，可能使你一辈子后悔。珍惜时光，谱写浪漫絮语；品味时光，点亮幸福真谛；享受时光，感悟生命，用心铭记。素面朝天，心如止水，自然微笑，让生命淡雅，精彩，无悔。金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行。
8〖Five〗、有人主张喝杯淡盐水，但在身体不缺少盐的情况下会增加盐摄入。还有人主张喝杯蜂蜜水，认为有利于缓解便秘。蜂蜜中的果糖对便秘的人有一定润肠滑肠作用，但对于大多数人，白开水就够了。清晨喝杯白开水，既补充细胞水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液排出。
8〖Six〗、胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。对皮肤具有独特的修复作用。胶原蛋自由三螺旋结构组成，形成了宽阔的空间，胶原蛋白阴离子侧链丰富，形成了大量的亲水基。胶原蛋白本身具有很好的弹性对皮肤的伸缩性，自动恢复原状有着十分重要的作用。
8〖Seven〗、由于长假里睡眠时间过长，过去有规律的作息被打破，极易引起神经官能失调，该睡的时候睡不着，睡眠紊乱，头昏脑胀，很多人同时还会发生胃肠道失调。正确的方法是，利用假期调整好自己的作息。在长假里逐渐找到自己的睡眠规律。工作时提高效率，养成按时就寝的习惯。
8〖Eight〗、英国“女士优先网”刊出美国乔治敦大学医学中心胃肠病学专家罗比妮·朱特坎的“减肚腩五法”：①减盐：饭菜清淡；②多吃膳食纤维：避免便秘；③远离甜味剂：少吃带有“山梨糖醇”、“乳糖醇”等字样的食品；④避免增加消化压力：选取全谷食物和清蒸蔬菜等；⑤多喝水。
8〖Nine〗、清热类的中成药片剂或胶囊剂，用温水或凉开水送服较好。水温太热，会导致药物中的挥发性成分散失。而感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药，通常会含有一些清温解表的成分，水温过热也会影响药效，这类颗粒状中成药，应用60℃～70℃的水冲开，等水温降至40℃左右时再服用。
90、足部布满各种穴道，保持足部循环畅通，对全身的循环健康都会有帮助。足部按摩不必大费周折去外面。自己不懂穴道也没关系。你可以双脚踩地，脚尖不动，脚后跟向前滑动，再让脚尖向前滑动，模拟毛虫运动的方式。或者脚趾头做剪刀、石头、布的动作。帮助改善脚底血液循环
9〖One〗、．早上最宜，苹果、梨、葡萄；2．餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子，香蕉中的钾、镁含量较高空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用；3．饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化；4．夜宵安神，吃桂圆。
9〖Two〗、不与社会较真，因为较不起；不与小人较真，因为不值得；不与朋友较真，因为不能弃；不与自己较真，因为伤身体；不与亲人较真，因为伤与气；不与往事较真，因为没价值；不与现实较真，因为要继续。人生下好自己的棋，演好自己的角色，健康的活着，平淡的过着，真实的爱着。
9〖Three〗、胀气则是肠道出现了多余的气体。造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）同样可导致胀气。
9〖Four〗、只有懂得享受生活的人，才懂得享受人生，即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，第一珍贵的是生命，第二珍贵的是健康，第三珍贵的是心情。你被别人嫉妒说明你卓越；你嫉妒别人说明你无能。人生最大的幸福就是健康地生活着。问心无愧是一种从不间断的享受。
9〖Five〗、人生最奢侈的是拥有一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。再幸福的人生也有缺憾，再凄凉的人生都有幸福。潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。所谓随缘，就是尽人事而听天命。
9〖Six〗、又到一年防蚊时！被蚊子叮了咋止痒？①吃有味蔬菜：蔬菜中有一些含蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素及有辛辣味的蔬菜。②把蒜瓣切开，用断面涂抹蚊子咬的包止痒。③用八角、茴各两枚，泡于温水中用其水洗澡，蚊子不敢近身。④维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。⑤在室内点干桔皮。
9〖Seven〗、健康养生春季养体重要是一个动字，动字包括劳动与运动，任何劳动与运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，人体不断的活动保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。
9〖Eight〗、总感觉手脚冰凉，畏寒怕冷？专家建议，为了让血液及全身尽快暖和，保暖后颈是比较好的方法。后颈皮肤下有较粗的血管通过，并且有支撑头部的肌肉，可有效令全身变暖。因此，冬天比较好别穿领口大的衣服，外出时要戴上围巾或丝巾，回家后可以洗个澡，用热水冲洗颈部，都可以减轻畏寒症状。
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