1.
人生若有安顿处,只要一个舒适的寝室就足够了。
【入睡困扰】
2.
失眠时,思维像一只兔子在跳跃,不安的情绪让人无从入眠。
【思维波动】
3.
没有好的睡眠环境,就像没有好的栖息地一样,无法彻底放松。
【睡眠环境】
4.
想睡却睡不着,就像渴望饮水的喉咙被扼住一样。
【失眠的煎熬】
5.
失眠是心理透支的化身,只有找出问题所在,才能找到相应的解决办法。
【心理疲惫】
6.
啊,如此浓重的黑暗啊,让人陷入无尽的惶恐之中。
【黑夜的折磨】
7.
无论如何调节作息,失眠依旧是一只挥之不去的小鬼。
【近乎无解的问题】
8.
没有人可以永远清醒,也没有人可以永远陷入沉睡。
【失眠的波动】
9.
音乐、书籍,还有适宜的温度,才能让失眠症的情况好转。
【助眠良方】
10.
失眠了,远看世界是一堆层叠的灰色,近看只能看到一个懵懂的黑洞。
【看世界的方式改变了】
11.
失眠时,人的思维飞快地在大脑中穿梭,如同霓虹灯一样激烈。
【思维的反常】
12.
治疗失眠的最好方法,就是避免焦虑。
不要去名牌床垫,要平常心面对。
【平心静气】
13.
失眠会使人的记忆力迅速下降,甚至开启另一条沉沦之路。
【身心俱疲】
14.
一个人往往熬不过失眠,但一群人的互相安慰,却是更加强大的支持。
【互相安慰的温暖】
15.
无论发生什么,都不能让自己在失眠的夜晚溃败。
她需要,是你的温柔呵护。
【寻觅庇护的人】
16.
失眠造成的身体负担,甚至会导致疾病的出现。
没有一口清新的空气和柔软的床垫,不知道这个世界还有什么美好。
【失眠的伤害】
17.
失眠是不该怪罪自己或他人的火车。
就像意义的选择,悲剧的爆发并非一个人的错。
【在健康的环境里疗伤】
18.
喝点牛奶,吃点香蕉,离开电子产品。
让你的身体与大自然联系起来,才能更好地调整出自己的节奏。
【追求自然的健康】
19.
他人的陪伴虽然难以填满自己的失落,但在悲伤里,他们能用温暖的心度过那个失眠的夜晚。
【在陪伴中寻找到庇护】
20.
失眠的人是无家可归的乘客,他总是被电脑、音乐等娱乐的废弃物淹没。
但他未来的航线,将由他自己来决定。
【失眠的铁骑】