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〖One〗、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
〖Two〗、呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
〖Three〗、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
〖Four〗、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
〖Five〗、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
〖Six〗、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
〖Seven〗、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
〖One〗、不要听花言巧语，要看真正的行动，说得好，永远不如做得好。
〖Two〗、患难与共，才能领悟，感情的冷暖。
〖Three〗、历经风雨，才能看透，人心的真假。
1.下班以后喝一杯清茶，缓解一下自己的疲劳，让我忘记一天的烦恼与疲惫！
2.这大概就是人生当中的自我安慰，一杯清茶，可以缓解我所有的疲惫，让我的人生得到所有的宽慰！
3.活出自我的潇洒，活出自我的快乐，一杯清茶，缓解自己的疲惫，给自己的人生带来一份愉悦！
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